似乎是突然想到了什么，陆林出声提醒着姜久离，可是，当陆林说这话的时候，姜久离已经走到了，那块看起来最重的武石那里，他弯下腰，全身同时用力，试着将那武石举起来。
在武石离地的那一瞬间，姜久离体内经过刻意限制的气，此时已经消失的无影无踪，手中的武石，在姜久离的眼中俨然已经是重若千钧，他只能握着那武石，保持着一个极为尴尬的姿势。
陆林笑着走过来，接过了姜久离手中的武石，说道。
“武石的材料和试炼场是一样的，我刚刚可没说武石的材料是普通的石头。”
看着陆林脸上的笑意，姜久离在心中不由得有了一个比较阴暗的猜测，刚刚自己的大师兄是不是故意想看自己出差子的，同时，他也开始怀疑着，能将这些武石都搬到这里的，同时笑着接过自己手中武石的陆林，现在又是怎样的实力。
“不要想多了，刚刚就是我和你说的一个问题，你要是再用力一些，估计也不可能出现刚刚那尴尬的样子。”
在重新调整好了自己的心态后，姜久离这次没有急着去挑选武石，而是仔细的观察起了陆林的一举一动。
陆林利用武石的动作，和姜久离前世利用杠铃锻炼的那套动作有些相似，果然殊途同归，锻炼肉体的方法，不管到哪里都是没有什么太大的差异。
在察觉到姜久离一直盯着自己，学习自己的动作之后，陆林的姿势便做的更加的精准和细致了，同时还不忘详细的给姜久离讲解着正确的发力点和姿势之中需要特别注意的地方。
“师弟，在镜湖边上锻炼时，你可以看着镜湖中自己的动作，把这片镜湖当成是一面巨大的镜子，这样你自己的动作也会做的更加的标准。”
效仿着陆林的样子，姜久离重新开始挑选起了武石，与第一次相比，这一次他明显更加谨慎了一些。
陆林在观察了好一会姜久离的动作，点着头说道。
“师弟，你做的很不错，没想到你这么快就掌握了这些，看来我们可以提前开始下一步的计划了，要知道这样的锻炼方法还不能算作完美，还不能达到最佳的效果，你先停一下，再细细感受一下我现在的锻炼方式。”
许俊抬起手，让姜久离更方便的观察自己的手臂。
“有发现些什么嘛。”
虽然是微弱，但是，姜久离在陆林的手臂上感受到了气的存在，就和自己剑人状态开启时一样，只不过，陆林的气似乎更加微弱一些。
要知道，这些气可完全支撑不起来他此时拿的武石，要知道，陆林现在体内的气比刚刚姜久离不知道要微弱多少，而他手中的武石，则是刚刚让姜久离他出糗的那一块。
“越是细微，就越容易控制自己体内的气，从而让自己身体对气的利用达到最好的效果，寻找武石与你的身体之中的气，存在的那个临界点，然后不断的将自己的气控制在那个临界点附近，锻炼自己的控制力。”
看着许俊身上的代表雀氏刀气的红色，深浅不断的变化着，姜久离不禁陷入了思考。
怪不得他自己在处于剑人状态的时候，感觉气的流转状态不如平时那般顺畅，原来是他控制力出了问题么。
平静异常的镜湖湖面倒映着俩个少年人的影子。
“小师弟，你做的不错，我都没想到你的进步会这么快。”
姜久离笑了笑，手上的动作并没有停歇。有一说一这种锻炼的方式还是听上瘾的。
“师兄过誉了，比起师兄来、我还差的太远了，到现在我都没有真正接触到师兄所说的气的临界点。”
听了姜久离的话，陆林身上的气变得稍稍浓郁了一些，不再像之前那般张狂。
“对了师弟，你也可以试试这样，一味的锻炼可不行，你也得稍稍放松一会。”
陆林刚说完，便将手中的武石如同风车一样抡了起来，武石旋转的速度也在不断的加快，，陆林的身边，隐约间出现了龙吟虎啸之势。
“师兄，这样子，不会失手砸到人么。”
“不会的，师弟，师兄这样锻炼的时间也有一段时间了，自有分···寸···”
陆林的话还没有说完，手中的武石就直接飞了出去，在空中画了一道抛物线，直接掉入了镜湖的之中。
“师兄，你没事吧。”
看到此时陆林脸上的表情突然变得严肃了不少，姜久离不禁担心的问了一句。
或许是因为相隔太远的原因，两个人谁都没有注意到，被武石破坏的湖面，并没有出现波纹，而是像镜子一样的龟裂开了。
“没事，师兄，冷静一下，谁都会失手的，不在在意了，等等，师兄，你有没有听到什么声音。”
“说然看不到湖中的变化。但是，师弟我们估计得要面对一位姑奶奶了，最近都没有怎么见她，还以为她已经消停了，进入无尽的沉眠之中了，师弟你先把手中的武石放下吧，咱们该准备战斗了。”
陆林一脸严肃的看着镜湖的镜湖，手猛的向前一握，姜久离之前见过的那把朴刀就这样出现，被陆林从虚空之中缓缓的抽出，此时的刀身上已经被镀上了一层鲜红的雀氏刀气。
“陆林，第几次了，这次你想接受什么样的惩罚。”
说话的人是一个美丽的少女，穿着不知道是什么时候的宫服，端庄大气，她轻轻撩了撩自己披肩的长发，素足立于镜湖之上。
等到她手放下的时候，两块武石很轻松被她拿在手中，和陆林刚刚扔下去的那块似乎一模一样，但陆林扔下去的武石，不管是用什么才；材料，那也是明显是用石头做成的，而女子手中的那两块，所用的材料明显要贵上许多。
“年轻人，你刚刚掉下去的是这个金武石么。”
这个套路是···
姜久离听着女子口中那熟悉的话，马上便联想到了大夏中，那个人尽皆知的关于河伯与樵夫的童话，这个人难道是河伯么，可故事里的河伯不是个老爷爷么，怎么突然间就变成美貌的女子了，而且这里明明就是个湖，又怎么会出现所谓的河伯呢。